腸もみダイエットに特にコツはいりません。
1日3分行うだけで、効果が出ます。だから、やれば誰でも、効果を実感できるのです。
まず、誰もが感じるのが、便秘解消と、腹周りのくびれ効果ではないでしょうか?
これを実感するまでにそう時間はかかりません。もともと、便通が良い人であろうが、便秘であろうが、関係なく、普段より多くの便が出るのです。
そして、くびれ。
わき腹はもちろん、肋骨の下辺りがみるみる凹むのです。1週間も続ければ、誰でも、多かれ少なかれ、効果を実感できると思います。
他にあげれば、体温の上昇も、すぐ実感できる効果のひとつです。これなんかは、ダイエット方法というようり、健康法としての効果といえるでしょう。
周囲の声を拾えば、まだまだ、いろいろな効果があるようです。
・ウエスト減
・体重減
・ガス腹解消
・血糖値の低下
・おなかの張り解消
・にきび減
・体脂肪率減
・冷え性解消
・下半身太り解消
・花粉症改善
・生理痛軽減
・リウマチ改善
・乳がん(初期)の消滅
全て、リンパの刺激による健康効果を考えれば、ありえないことではないと思います。
腸もみダイエットの方法はとても簡単です。誰でも気軽に、しかも自宅でできるお手軽ダイエットです。費用もかかりません。
まずは、1週間続けてみてください。きっと、やめられなくなります。
sponsored link